meditation ध्यान क्या है. meditation सम्पुर्न जान्कारि. तेजस2472007

{meditation} ध्यान क्या है.

Meditation  मत्लब ध्यान।

{Meditation} ध्यान एक ऐसी चीज है, जीसका हमारे {brain} दिमाग और शांतता से connection होता है।

Meditation करने से हमारा ऊबल्ता हुआ गुस्सा शांत हो जाता है meditation ही वो एक सहारा है, रास्ता है जो पर्मेश्वर ओर ईंसान को मिलाता है।

{meditation}  का ईतिहास.

मेडिटेशिअन बहोत सालो पहले {years ago}   ऋषी मुनीयो ध्वारा खोजी गई एक अद्बुत शक्ती है।

ईसी अद्बुत शक्ती के कारण वो ध्यान मग्न हो जाते थे, उनके पास ईत्ना ज्ञान आता था। ईसी लिये वह बच्चो को पडा पाते थे, उन्को ज्ञान दे पाते थे। आपको यह सवाल तो पडा होगा की ऋषीयो के जमाने मै ना कोई Technology फीर भी उन्केउस्की वजह है ध्यान {Meditation} ईसी वजह से उन्के पास ईत्ना ज्ञान आता था।

{meditation} कैसे करे? Meditation करने की विधि.

१}  सब्से पहले आप जैसे भोजन करने बैठते है, वैसे बेठो।

२}  अप्नी पीठ को सीदा {street} रखो।

३}  अप्नी आख बंद करो, और अप्नी सासो पर ध्यान दो।

४} आप्को कुछ नही सोचना है, आपको कीसी पे बी ध्यान नही देना है। अगर आपको खुझ्ली आ रही है तो आप उस्पे ध्यान मत दो, वो चली जायेगी, अगर आपको दर्द हो रहा है तो उस्पे ध्यान मत दो। वो चला जायेगा।

५} अगर आप ठीक से meditation करना सिख गये तो मे दावे के साथ कहता हु की आपका मन एकदम शांत हो जायेगा। ओर आपको अप्ने अंदर्का खुन दौड रहा है वो भी महसुस होगा। पास ईत्ना ज्ञान कैसे?

{Meditation} करने के फायदे।

अगर आप एक विद्यार्थी {student} हो तो आपको तो meditation करना ही चाहीये।

क्युकी ध्यान करने से पडाई अच्छी होती है, और अपका पडाई मे मन लग्ता है। ध्यान करने से हमारी याद्दाश शक्ती बड जाती है। और आप student को पेपर {exam} देने मै कोई परेशानी नही आती।

Meditation करने के कई सारे फायदे है लेकीन मुख्य कारन है अपने मन को काबुमे करना, अपने मन पर अप्नी चलाना। यह वो मुख्य कारन है meditation करने के।

अगर आपका मन आपके साथ होगा तो आपको आपके सप्ने पुरे कर्ने मे कोई परेशानी नही आयेगी।

यह है meditation करने के फायदे।

{Normal man} सादा ईंसान.

एक Normal ईंसान का दीमाग सादा रहता है।

चाहे वह ईंसान गुस्से वाला हो या कीत्ना भी होशीयार हो,उस्का मन या दीमाग simple ही रहता है।

पर क्यु,क्युकी दीमाग मै ध्यान नही है, उस्ने Meditation नही कीया,उस्के दीमाग मे Meditation की कोई  technology नही है। उस्के पास ईंटेलीजेन ratification नही है ईस लीये वह आदमी वह ईंसान Normal है।

Meditation करने वाला ईंसान।

जो ईंसान Meditation करता है उस्का दीमाग {brain} एकदम शांत रहता है। ओर उस्का {brain} दीमाक उस्के control मे होता है। ओर Meditation करने वाले की याद्दाश बहोत तेज रहती है। ईसी लिये वह student पर बहोत defend करता है।

ईसी लिये विध्यार्थीयो को Meditation करनाही चाहीये। अगर student ने meditation करना शुरु कर दीया तो, मे 99% केहता हु की आपको अच्छे मार्क जरुर मीलेंगे। सिर्फ एक बार आप meditation करके देख लो।

Meditation ही एक वह सहारा है जो हमारे मन आत्मा को शांती देता है, बडे बडे लोग बी करकेही एक अच्छा ईंसान बने।

जैसे की महात्मा गांधी, गौतम बौध्द, जोतीबा फुले, यहा तक की बडे बडे स्टार भी meditation करते है। जैसे की अमीताब बच्चन,सल्मान खान। और कई सारे बडे बडे लोग भी meditation करते है वह जितना meditation करते है उनको उतना फल प्राप्त होता है।

मेने भी meditation करके देखा हे meditation करने के भाद आपको ऐसा महसुस होगा की जैसे आप स्वर्ग मे आ गये हो। Meditation ही वो एक सहारा है जो परमेश्वर ओर ईंसान को  मिलाता {connection} है।

 

मेरी आपसे यही ख्वाईश है की सब ध्यान करो meditation करो ध्यान मग्न हो जाओ, परमेश्वर को जगाने का बसएक ही तरीका है meditation बस.

-        Tejas bhamre.